DEJAR DE FUMAR

Desde la Asociacion de Enfermos de Crohn y Colitis Ulcerosa del Principado de Asturias somos conscientes de que el tabaco es uno de los factores desencadenantes de nuestras enfermedades.

Debido a esto y a la dificultad que para muchos es dejar este hábito, nos hemos puesto en contacto con una empresa que se dedica a impartir charlas en las que intentan desterrarlo.

Esta empresa, supongo conocida por muchos, tiene una gran trayectoria en este tipo de terapěas y un alto grado de eficacia. Por eso ACCU Asturias va a hacer el esfuerzo de subvencionar en parte la terapia de sus socios y para eso necesitamos, que los que esteis interesados en éste método y en esta charla que vamos a realizar,os pongais en contacto con la asociacion lo antes posible dado que las plazas será limitadas. ˇAnimaros!

Casi todos los fumadores a cierta edad ya han intentado dejar de fumar alguna vez, pero estos intentos no pararon de unos días, unas horas, o quizá apenas unos minutos. Lo que ocurre es que tan pronto como el fumador piensa en dejar de fumar, entra en una situación de pánico que le hace fumar más. Empieza a sentir que es incapaz de dejarlo y, normalmente, se resigna al hecho de que nunca sea libre de la nicotina. Por ello, deja de intentarlo y trata de convencerse de que fumar es el placer más maravilloso de la vida.

La realidad es que todos los fumadores querrían dejar de fumar, pero todos querrían seguir fumando. Esta contradicción se produce porque todos tienen un tira y un afloja en la mente. Por un lado piensan: "El tabaco me está matando, está arruinando mi vida, me cuesta un dineral, es un hábito asqueroso que me controla". Pero, por otro, se preguntan: "¿Cómo voy a disfrutar de mi vida o hacer frente a las situaciones de estrés si no me puedo fumar un cigarrillo?".

Esta lucha continua existe por la idea errónea de que el cigarrillo aporta algo beneficioso; un bien, un placer, una ayuda, etc. Estas ideas son de uso común en la sociedad, pero no tienen ningún fundamento real. Son producto de la publicidad que existe alrededor del tabaco. Cuando una persona intenta dejar de fumar con estos principios firmemente asentados, piensa que está haciendo un sacrificio y se siente privada de algo importante. Por ello, se ve obligada a utilizar la fuerza de voluntad durante el resto de su vida para resistirse a la tentación. En la charla, te mostramos que estas ideas preconcebidas son erróneas, y eliminamos la sensación de privación y sacrificio que es lo que hace que dejar de fumar parezca tan difícil.

Como fumadores siempre estamos postergando la decisión de dejar de fumar. ¿Cuántas veces has llegado a casa y, antes de dormir, has pensado: "Mañana lo dejo"? Sin embargo, al día siguiente, has dicho: "No puedo hacerlo, hoy no, dejaré de fumar después del verano, el año que viene, cuando esta etapa de estrés en mi trabajo haya pasado,...". El momento no llega nunca, porque no has encontrado un método que te permita dejarlo sin sufrir. Esto es lo que te ofrece Easyway.

El método Easyway es un sistema eficaz y sencillo para dejar de fumar que se utiliza en todo el mundo con resultados exitosos. Únicamente con una charla de 6 horas -una mañana o una tarde-, la mayor parte de las personas consigue abandonar definitivamente el tabaco.

Estudios realizados en numerosas empresas con la que hemos trabajado han demostrado que entre 60-80% de las personas que acuden a nuestras terapias siguen sin fumar después de un año. Y, más importante aún, están felices de no fumar y no añoran los cigarrillos, lo que es uno de los objetivos fundamentales del método. Easyway fue aplicado por primera vez en Inglaterra, en 1983, y ha sido adaptado por "Es fácil ... si sabes cómo" a las particularidades de la sociedad española para conseguir los mejores resultados posibles.

El método

No utiliza ningún tipo de medicamentos -por lo que no provoca efectos secundarios-, terapias de sustitución de la nicotina, ni artificios "mágicos" para dejar de fumar. La clave del sistema es conseguir que el fumador comprenda cuáles son los verdaderos motivos por los que fuma, entienda los mecanismos físicos y psicológicos que experimenta ante la nicotina, y pierda la sensación de que sacrifica algo importante si decide dejarlo. Hacemos hincapié en eliminar el miedo, que es la verdadera causa de no poder suprimir definitivamente los cigarrillos. La persona deja de fumar por puro convencimiento, no por fuerza de voluntad.

En una sola charla de 6 horas (una mañana o una tarde) puedes librarte permanentemente de tu dependencia del tabaco, dejar de fumar y ser feliz como no-fumador para el resto de tu vida.

NOTA IMPORTANTE:
En los libros y algunas web se informa de lo siguiente respecto al tabaco :
Para el Enfermo de Crohn el Tabaco de todas todas es : FUNESTO
Para pacientes con la Colitis Ulcerosa:
a) Si eres ya fumador mejor seguir fumando en cantidades moderadas y aminorando despacio si quieres
b) El corte radical del tabaco para los enfermos de C.U. puede provocar una crisis fuerte
c) Si como paciente de C.U. nunca has fumado , mejor no empieces.
Luego este método es más para un determinado grupo de enfermos de E.I.I. solo, los de Crohn, dado que es para un corte radical del hábito de fumar.